Men dient uiterlijk 5 min. voor de les aanwezig te zijn.
Twee lessen achter elkaar mogelijk indien er plek over is.
Men dient schone trainingsschoenen (niet buiten op gelopen), een handdoek en een hangslotje voor een kluisje bij zich te hebben.
Men dient in schone trainingskleding te trainen.
| Tijd | Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00-10.00 | PUMP | cardio body shape | B B.B.B. | Body shape | Spinning | Body shape | |
| 10.00-11.00 | Spinning | newxtep power | Steps free style | BB/aerobics | Cardio-Pump | Body shape | |
| 11.00-12.00 | Spinning | B kick | |||||
| 12.00-13.00 | Spinning | ||||||
| 13.00-14.00 | Zumba | ||||||
| 14.00-15.00 | newxtep moves | ||||||
| 17.00-18.00 | |||||||
| 18.00-19.00 | Steps free style | B.B/Aerobics | Body pump | newxtep steps | |||
| 19.00-20.00 | B-kick | Tai bo | B.B.B.B | Cardio-Pump | Body shape | ||
| 20.00-21.00 | Body shape | Spinning | Zumba | Spinning | Big moves steps | ||
| 21.00-22.00 | Spinning | Spinning |
| Tijd | Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.30 | FUNXTION | FUNXTION | FITNESS FAST | KINESISCIRCUIT | |||
| 08.00 | CORE | CORE | |||||
| 09.00 | |||||||
| 10.00 | CORE | KINESISCIRCIT | FUNXTION | FITNESS FAST | FUNXTION | KINESIS | |
| 11.00 | CORE | CORE | |||||
| 12.00 | FUNXTION | KINESIS | FUNXTION | KINESIS | FUNXTION | ||
| 13.00 | FITNESS FAST | KINESISCIRCUIT | CORE | ||||
| 14.00 | FUNXTION | ||||||
| 15.00 | FUNXTION | FITNESS FAST | FUNXTION | FUNXTION | CORE | ||
| 16.00 | FITNESS FAST | ||||||
| 17.00 | CORE | FITNESS FAST | FITNESS FAST | ||||
| 18.00 | CORE | FUNXTION | CORE | KINESISCIRCUIT | |||
| 19.00 | KINESISCIRCUIT | KINESISCIRCUIT | FUNXTION | FUNXTION | |||
| 20.00 | FUNXTION | CORE | FUNXTION | KINESISCIRCUIT | |||
| 21.00 | |||||||
| 22.00 | CORE | CORE | |||||
| Tijd | Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | Zondag |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00-10.00 | . | Vinyasa yoga | |||||
| 10.00-11.00 | Pilates | Pilates | Vinyasa yoga | Hata yoga | |||
| 11.00-12.00 | Vinyasa yoga | Big ball stability | Pilates | ||||
| 12.00-13.00 | Pilates | ||||||
| 13.00-14.00 | Pilates | Masterclass 14 april | |||||
| 14.00-15.00 | Vinyasa yoga | ||||||
| 17.00-18.00 | |||||||
| 18.00-19.00 | Ying Yang yoga | Pilates | Big ball stability | ||||
| 19.00-20.00 | Vinyasa yoga | ||||||
| 20.00-21.00 | Vinyasa yoga | ||||||
| 21.00-22.00 |