Challenges

10 WEKEN CHALLENGE

oktober 2019


GET READY FOR WINTER

Tijd voor een nieuwe, sportieve start?

Wil je jouw levensstijl veranderen, maar stel je dat steeds uit?
Zoek je een extra impuls in jouw trainingen?

Dan is de 10 weken challenge iets voor jou!

Tijdens de challenge word je 10 weken lang door professionele trainers en een coach begeleid op het gebied van levensstijl en fitness.

Fit en strak voor de winter, in topconditie op vakantie, of gewoon lekker in je vel, wij stomen jou in 10 weken klaar!

Door middel van een persoonlijk trainingsschema, personal training, groepstrainingen, metingen, en fysieke testen wordt er gewerkt aan jouw persoonlijke doelstellingen.

Uitbreiden met een volledig voedingsprogramma is mogelijk, meestal vergoed door de verzekering.

De 10 Weken Challenge is inclusief:
  • 10x 1 uur Personal Training met 1 van onze HBO Personal Training stagiaires
  • 3x een uitgebreide bodyscan
  • 3x een fysieke test voor kracht en uithoudingsvermogen
  • online coaching door personal trainer
  • persoonlijk trainingsschema
  • 1x per week groepstrainingen van onze trainers

** indien er trainingen gemist worden door ziekt of vakantie, kan er, indien gewenst, vervangende trainingen worden toegewezen, binnen de 10 weken termijn

Wij garanderen jou een nieuwe impuls in je motivatie en het daarbij behorende resultaat!

Prijzen: 179,- leden / 389,- niet leden (inclusief abonnement voor 10 weken bij Shape-all-in). Lid en voor 2e keer meedoen  159,-

Schrijf je in bij de receptie of via DIT formulier

Hierbij schrijf je je in voor de 10 weken challenge/ You hereby register for the 10 week challenge/ Por la presente, se registra para el desafío de 10 semanas::


IN 10 WEKEN

slanker, fitter, sterkers


10 WEKEN CHALLENGE 17 OKTOBER 2019

 

PROGRAMMA IAMFIT 10 WEEK CHALLENGE OKTOBER 2019
donderdag17-okt  19:15-19:45.Introductie; uitleg & kennismaking voorafgaande de 1e training!
donderdag17-okt20:00-21:00body scan & fysieke test & workout
2e weekindividueleafspraak bij depersonal trainer**
donderdag24-okt20:00-21:00body scan & fysieke test & workout
donderdag31-okt20:00-21:00groep training in Shape
donderdag07-nov20:00-21:00groep training in Shape
donderdag14-nov20:00-21:00groep training in Shape
donderdag21-nov20:00-21:00body scan & fysieke test & workout
donderdag28-nov20:00-21:00groep training in Shape
donderdag05-dec20:00-21:00groep training in Shape
donderdag12-dec20:00-21:00groep training in Shape
donderdag19-dec20:00-21:00body scan & fysieke test & workout
IN OVERLEGAfspraak met trainer voor vervolgschema
** met de personal trainer wordt 1 per week getraind, minimaal 10 trainingen. Dag en tijden gaan in overleg met jou en de trainer.