Challenges

10 WEKEN CHALLENGE


GET READY FOR SUMMER

Tijd voor een nieuwe, sportieve start?

Wil je jouw levensstijl veranderen, maar stel je dat steeds uit?
Zoek je een extra impuls in jouw trainingen?

Dan is de 10 weken challenge iets voor jou!

Tijdens de challenge word je 10 weken lang door professionele trainers en een coach begeleid op het gebied van levensstijl en fitness.

Fit en strak voor het strand, in topconditie op vakantie, of gewoon lekker in je vel, wij stomen jou in 10 weken klaar!

Door middel van een persoonlijk trainingsschema, personal training, groepstrainingen, metingen, en fysieke testen wordt er gewerkt aan jouw persoonlijke doelstellingen.

Uitbreiden met een volledig voedingsprogramma is mogelijk, meestal vergoed door de verzekering.

De 10 Weken Challenge is inclusief:
  • 3x een uitgebreide bodyscan
  • 3x een fysieke test voor kracht en uithoudingsvermogen
  • inloopspreekuur bij voedingsdeskundige (indien gewenst)
  • persoonlijk trainingsschema
  • 2x per week groepstrainingen van onze trainers
  • 12x 1 uur Personal Training met 1 van onze Personal Training stagiaires
  • online coaching via Shape-all-in Mywellnessapp

** indien er trainingen gemist worden door ziekt of vakantie, kan er, indien gewenst, vervangende trainingen worden toegewezen, binnen de 10 weken termijn

Wij garanderen jou een nieuwe impuls in je motivatie en het daarbij behorende resultaat!

Prijzen: 179,- leden / 359,- niet leden (inclusief abonnement voor 10 weken bij Shape-all-in). Lid en voor 2e keer meedoen  149,-

Koop nu je ticket hier!


IN 10 WEKEN

Slanker, fitter, sterker!


10 WEKEN CHALLENGE MAART 2019

1e week – 20 min afspraak bij voedingsdeskundige (indien gewenst)
2e week – individuele afspraak bij Personal trainer (Stagaire) **

 

zaterdag 16-mrt 13:00-14:30 Introductie; uitleg, afspraak maken bij trainer, 1e training!
donderdag 21-mrt 20:00-21:00 body scan & fysieke test & workout
zaterdag 23-mrt 13:00-14:30 groep training in Shape
donderdag 28-mrt 20:00-21:00 groep training in Shape
zaterdag 30-mrt 13:00-14:30 groep training in Shape
donderdag 28-mrt 20:00-21:00 groep training in Shape
zaterdag 30-mrt 13:00-14:00 groep training in Shape
donderdag 04-apr 20:00-21:00 groep training in Shape
zaterdag 06-apr 13:00-14:30 groep training in Shape
donderdag 11-apr 20:00-21:00 body scan & fysieke test & workout
zaterdag 13-apr 13:00-14:00 groep training in Shape
donderdag 18-apr 20:00-21:00 groep training in Shape
zaterdag 20-apr 13:00-14:00 groep training in Shape
donderdag 25-apr 20:00-21:00 groep training in Shape
zaterdag 27-apr 13:00-14:30 groep training in Shape
donderdag 02-mei 20:00-21:00 groep training in Shape
zaterdag 04-mei 13:00-14:00 groep training in Shape
donderdag 09-mei 20:00-21:00 groep training in Shape
zaterdag 11-mei 13:00-14:00 groep training in Shape
donderdag 16-mei 20:00-21:00 body scan & fysieke test & workout

IN OVERLEG
Afspraak met trainer voor vervolgschema

** met de personal trainer wordt 1 a 2x per week getraind, minimaal 10 trainingen. Dag en tijden gaan in overleg met jou en de trainer.