LAURA BLEEKER VAN EAT & TRAIN

LAURA BLEEKER VAN EAT & TRAIN

In 2015 heb ik, Laura, voedingsdeskundige, Personal Trainer en chocoladefanaat, Eat & Train bedacht.

Zolang ik me kan herinneren heb ik intensief gesport. Hardlopen, spinnen. nog meer hardlopen, buikspierkwartiertjes… Maar kreeg nooit dat lijf dat ik zo graag wilde. Ik besloot er een Trainer bij te halen en vanaf toen ging het snel.

Mijn grootste eye-openers zijn geweest dat ik niet minder hoef te eten, geen vreetfestijnen moet compenseren en mezelf niet allerlei lekkernijen hoef te ontzeggen. En dat je van cardio geen mooie vormen krijgt!
Ik voelde me sterker en fitter dan ooit en begon na jaren van (over-) eten compenseren met cardio, eindelijk resultaat te zien. Ik kon weer zonder schuldgevoel genieten van eten en sporten werd een passie.

Dat gevoel gun ik iedereen!