BOOTCAMP

Bootcamp is een intensieve interval training met de combinatie van kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen

BOOTCAMP

Work-out & get dirty! Bootcamp is een intensieve interval training met de combinatie van kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen. We werken met ons eigen lichaamsgewicht, met een partner of simpele sportattributen en alle andere zaken die we in het park tegen komen. Elke training en trainer is weer anders, maar zullen zorgen voor verbetering van de core, kracht, snelheid, en coördinatie. Weer of geen weer, de training gaat altijd door. Deze lessen zijn voor alle Shape-all-in en IAMFIT leden gratis. Reserveren via de Shape app. We verzamelen in Shape-all-in en vertrekken exact om 19 uur!

Lesrooster