SPIVI FLOW

Una clase de ciclismo de 40 minutos con el pico en la primera parte de la lección, seguida de una clase de estiramiento similar al Yin-yoga para relajar el cuerpo y el alma.

¿Le preocupa no poder dormir después de una "clase de spinning nocturno"?

Eso ya no es necesario.
Shape-all-in presenta Spivi Flow.
Una clase de ciclismo de 40 minutos con el pico en la primera parte de la lección, seguida de una clase de estiramiento similar al Yin-yoga para relajar el cuerpo y el alma. Tiene la ventaja del entrenamiento de fuerza cardiovascular junto con el estiramiento guiado y la meditación que lo llevarán a un estado Zen. Duermes como un bebé

Lesrooster