M.A.D

Forma MAD. Circuito intensivo de entrenamiento en fitness. MAD, MAD XL para los avanzados e incluso el MAD XXL para esos duros.SHAPE

SHAPE MAD & SKILLMILL

M.A.D. significa movimiento, agilidad, dinámica. Un corto e intensivo entrenamiento en circuito de 30 (o 45/60) minutos de ejercicios funcionales usando campanas, cuerdas, bolsas rusas, pesas, elásticos, etc.

Entrenamos tecnología, fuerza, condición, flexibilidad. El entrenador motiva, corrige y garantiza un entrenamiento perfecto.

En el MAD POWER no hay ejercicios condicionales involucrados. Ejercicios de fuerza pura para fortalecer todo el cuerpo. Una excelente manera de hacer un entrenamiento intenso en 45 minutos basado en un entrenador motivado,

MAD LEGS la palabra sugiere, LEGS entrena las nalgas y las piernas. Un entrenamiento intensivo de fuerza que hace que los glúteos y las piernas sean firmes y de forma hermosa.

Con Shape sKILLmill se utilizan los 4 skillmills y trabajas con 4 personas en el mismo ejercicio. 8 ejercicios durante todo el entrenamiento para un entrenamiento de cuerpo completo

SHAPE M.A.D. XL

Esta lección es un entrenamiento de 45 minutos y es, como su nombre indica, la versión más extrema del SHAPE M.A.D.

Así que asegúrese de haber entrenado su técnica en SHAPE M.A.D. antes de hacer SHAPE M.A.D. XL va a hacer.

¿Quieres aún más extrema? También está el SHAPE M.A.D. XXL

Lesrooster