Desafios

10 WEKEN CHALLENGE


GET READY FOR SUMMER

Tijd voor een nieuwe, sportieve start?

Wil je jouw levensstijl veranderen, maar stel je dat steeds uit?
Zoek je een extra impuls in jouw trainingen?

Dan is de 10 weken challenge iets voor jou!

Tijdens de Challenge word je 10 weken lang door professionele trainers en een coach begeleid op het gebied van levensstijl en fitness.

Fit en strak voor het strand, in topconditie op vakantie, of gewoon lekker in je vel, wij stomen jou in 10 weken klaar!

Door middel van een persoonlijk trainingsschema, personal training, groepstrainingen, metingen, en fysieke testen wordt er gewerkt aan jouw persoonlijke doelstellingen.

Uitbreiden met een volledig voedingsprogramma is mogelijk, meestal vergoed door de verzekering.

De 10 Weken Challenge is inclusief:
  • 3x een uitgebreide bodyscan
  • 3x een fysieke test voor kracht en uithoudingsvermogen
  • inloopspreekuur bij voedingsdeskundige (indien gewenst)
  • persoonlijk trainingsschema
  • 2x per week groepstrainingen van onze trainers
  • 12x 1 uur Personal Training met 1 van onze Personal Training stagiaires
  • online coaching via Shape all in-Mywellnessapp

** indien er trainingen gemist worden door ziekt of vakantie, kan er, indien gewenst, vervangende trainingen worden toegewezen, binnen de 10 weken termijn

Wij garanderen jou een nieuwe impuls in je motivatie en het daarbij behorende resultaat!

Prijzen: 179,- leden / 359,- niet leden (inclusief abonnement voor 10 weken bij Shape all in). Lid en voor 2e keer meedoen  149,-

Koop nu je ticket hier!


IN 10 WEKEN

Slanker, fitter, sterker!


10 WEKEN CHALLENGE MAART 2019

1e week – 20 min afspraak bij voedingsdeskundige (indien gewenst)
2e week – individuele afspraak bij Personal trainer (Stagaire) **

 

zaterdag16-mrt13:00-14:30Introductie; uitleg, afspraak maken bij trainer, 1e training!
donderdag21-mrt20:00-21:00body scan & fysieke test & workout
zaterdag23-mrt13:00-14:30groep training in Shape
donderdag28-mrt20:00-21:00groep training in Shape
zaterdag30-mrt13:00-14:30groep training in Shape
donderdag28-mrt20:00-21:00groep training in Shape
zaterdag30-mrt13:00-14:00groep training in Shape
donderdag04-apr20:00-21:00groep training in Shape
zaterdag06-apr13:00-14:30groep training in Shape
donderdag11-apr20:00-21:00body scan & fysieke test & workout
zaterdag13-apr13:00-14:00groep training in Shape
donderdag18-apr20:00-21:00groep training in Shape
zaterdag20-apr13:00-14:00groep training in Shape
donderdag25-apr20:00-21:00groep training in Shape
zaterdag27-apr13:00-14:30groep training in Shape
donderdag02-mei20:00-21:00groep training in Shape
zaterdag04-mei13:00-14:00groep training in Shape
donderdag09-mei20:00-21:00groep training in Shape
zaterdag11-mei13:00-14:00groep training in Shape
donderdag16-mei20:00-21:00body scan & fysieke test & workout

IN OVERLEG
Afspraak met trainer voor vervolgschema

** met de personal trainer wordt 1 a 2x per week getraind, minimaal 10 trainingen. Dag en tijden gaan in overleg met jou en de trainer.