Desafios

10 WEKEN CHALLENGE

April 2020


GET READY FOR SUMMER

¿Es hora de un nuevo comienzo deportivo?

¿Quieres cambiar tu estilo de vida, pero siempre lo pospones?

¿Estás buscando un impulso extra en tu entrenamiento?

¡Entonces el desafío de 10 semanas es para ti!

Durante el Reto, serás guiado por entrenadores profesionales y un entrenador en el campo del estilo de vida y el estado físico durante 10 semanas.

LISTO PARA EL VERANO, en las mejores condiciones en vacaciones, o simplemente cómoda en su piel, ¡lo prepararemos en 10 semanas!

Tus objetivos personales se trabajan a través de un programa de entrenamiento personal, entrenamiento grupal, pruebas físicas y medimos tu estado actual vs progresos.

Es posible expandir el reto con un programa completo de nutrición, que generalmente esta reembolsado por el seguro.

El desafío de las 10 semanas incluye:

  • 10x 1 hora de entrenamiento personal con 1 de nuestros becarios de entrenamiento personal
  • 3x una exploración corporal extensa
  • 3 veces una prueba física de fuerza y ​​resistencia
  • programa de entrenos personal
  • 1 veces por semana de entrenamiento grupal con nuestros entrenadores
  • coaching en línea a través de Shape all in Mywellnessapp

** si pierdes un entrenamiento debido a enfermedad o vacaciones, se puede asignar un entrenamiento de reemplazo dentro de las 10 semanas

¡Te garantizamos un nuevo impulso en tu motivación y el resultado correspondiente!

Precios: €179 socios / €389 no socios (incluye la inscripción por 10 semanas en Shape all in). Socio y participar por segunda vez €159, –

Registrate complete este formulario (only in Dutch or English)
https://www.shape-all-in.nl/en/sport/challenges


IN 10 WEKEN

Slanker, fitter, sterker!


RETO DE 10 SEMANAS APRIL 2020

PROGRAMMA IAMFIT 10 WEEK CHALLENGE APRIL 2020
donderdag2-4  19:15-19:45.Introductie; uitleg & kennismaking voorafgaande de 1e training!

1e fysieke test & workout

2e weekindividuele afspraak bij de personal trainer & body scan**
donderdag9-420:00-21:00groep training in Shape
donderdag16-420:00-21:00groep training in Shape
donderdag23-420:00-21:00groep training in Shape
donderdag30-420:00-21:00fysieke test & workout
donderdag7-520:00-21:00groep training in Shape
donderdag14-520:00-21:00groep training in Shape
donderdag21-520:00-21:00groep training in Shape
donderdag28-520:00-21:00groep training in Shape
donderdag4-620:00-21:00fysieke test & workout
IN OVERLEGAfspraak met trainer voor vervolgschema
** met de personal trainer wordt 1 per week getraind, 10 weken/10 trainingen. Dag en tijden gaan in overleg met jou en de trainer.