Laura Bleeker, personal training, voedingsdeskundige, personal training

Laura Bleeker

bedrijfsnaam: 
EAT & TRAIN

telefoon: 
0652183191

Get Into Your Body

No hagas dietas y ejercita sino que, come y entrena! 

para dejarte saber que hacer deporte es divertido, que no se necesitan horas de cardio para estar tonificad.  Ayudarte a alcanzar tus metas ese es mi motivo.!

Para con esas interminables horas de carreras , bájate de la máquina aeróbica.

No compenses lo que hayas( extra) comido con ejercicio. Porque de esta manera hay solamente un pequeño chance que alcances tus objetivos. Tendrias mejor que agarrar las pesas y hacer un ajuste en tu alimentación, ademas ayuda el haces algo que te gusta..porque de esta manera te dedicaras mas tiempo sin sentirte obligad@. Y mantenerte en  la actividad en el pricipio de buenos resultados. Por eso encuentro importante que estes feliz con nuestro entrenamiento…quizas sera no  siempre durante…pero por seguro después de cada entrenamiento.!

Si tu meta es adelgazar, subir de peso o tonificarte..Ejercicios de pesas está en un papel central. Mis entrenamientos son variados y adaptados a los objetivos personales. Yo te enseñare la técnica justa y te haré ver y descubrir que eres más fuerte de lo que te imaginas!

Porque el estar en forma es inextricablemente ligado a los alimentos...son mis conocimientos como  nutricionista un extra que definitivamene tomaremos en cuenta.

Un par de kilos menos o quizás más? Un estómado plano, nalgas firmes , cuerpo tonificado???

EMPECEMOS!

Especialidades:

  • •Solamente mujeres
  • •Ejercicios con pesas
  • • Formación en pequeños grupos. 
  • • Entrenamientos
  • •Perder peso , aunmentar peso o mantenimiento de peso.
  • •Nutrición
  • •Retiros deportivos.